MASSAGE BIEN-ÊTRE
Séances individuelles
Entreprises et évènementiels
MON APPROCHE DANS LE DOMAINE DU BIEN-ÊTRE
Je veille à être à l'écoute de vos envies et vos besoins,
pour vous proposer un soin bien-être personnalisé et adapté.
Je suis littéralement plongée depuis petite dans le domaine du Toucher-massage®, passion transmise par mes parents qui ont crée l'École Européenne du Toucher-Massage en 1986.
Praticienne de Massage bien-être® et Massage-Assis depuis 2011, Je poursuis différents stages pour approfondir ma technique, telle que la spécialisation Massage Prénatal et Postnatal, accompagnement des personnes fragilisées ou encore massage sportifs.
Des années d'expérience et de témoignages me confirment que le Massage Bien-être peut être considéré comme un soin à part entière, impactant positivement la santé physique et psychique de la personne massée.
Formée à différentes techniques de massages, je peux vous proposer différentes formules de soins qui s'adapteront à vos envies et vos besoins.
Si vous êtes suivie en séance de sexologie en parallèle, un soin bien-être peut éventuellement être envisager en complément de notre accompagnement thérapeutique.
Formatrice en Toucher-Massage® depuis 2014, je propose divers ateliers avec les enfants, les ados et/ou les adultes, ainsi que des cours particuliers pour duos (couple).
J'interviens également dans de nombreuses entreprises, associations et évènementiels avec le Massage Assis, le Massage des Mains, ou la Réflexologie Plantaire de découverte.
En tant que Praticienne de Massage Bien-être®, je participe à une politique de prévention santé en respectant le cadre de cet exercice : détente, relaxation, mieux-être de la personne, maintien ou aide au recouvrement de la vitalité et dénouement des tensions musculaires.
SÉANCES INDIVIDUELLES
Chaque séance vous est proposée accompagnée
d'une musique relaxante de votre choix.
MASSAGE ESSENTIEL
Durée : 1h / 1h30
Tarif* : 70€ / 90€
Avec ce soin complet du corps, je privilégie le rythme, la fluidité, les manoeuvres reliantes et enveloppantes associée à un travail spécifique des différentes parties du corps pour dénouer les tensions musculaires.
Adaptée pour tous-tes : si vous souhaitez une touche plus "cocooning" ou au contraire "sportive", j'engage une séance au plus près de vos envies et besoins. Cela peut-être plus spécifique (par exemple : douleurs liées à l'endométriose), n'hésitez pas à me demander.
Un choix d'huiles essentielles vous sera proposé.
En complément de votre sexothérapie ?
Nous pouvons discuter ensemble de l'intérêt du massage bien-être en complément de l'accompagnement en sexothérapie.
La séance sera de toute évidence adaptée et personnalisée selon le suivi et les besoins qui ont été reconnus. Par exemple :
- Ressentir votre pleine présence et conscience corporelle
- (re)Trouver de la sécurité dans le corps par un toucher sécurisant
- Être plus en accord et à l'écoute de votre sensualité
- Accéder à un plaisir subtil et sensoriel
- Accroître votre estime, développer votre amour propre et corporel
*Tarif pouvant être adapté si difficulté financière / statut étudiant, chômage...
MASSAGE PRÉNATAL / POSTNATAL
Au cours de votre grossesse ou après votre accouchement, je vous propose une séance sur mesure, afin de m'adapter au mieux à vos besoins corporels et psychiques, privilégier votre confort et votre bien-être.
Un moment hors du temps qui vous apportera une grande détente tout en apaisant les zones de tensions, et autres maux.
Je vous accompagne dès 3mois de grossesse.
Durée : 1h / 1h30
Tarif* : 70€ / 90€
*Tarif pouvant être adapté si difficulté financière / statut étudiant, chômage...
RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie plantaire est une technique de massage des pieds. Elle repose sur l'application de pression manuelle sur des zones dites « réflexes », reliées à chaque organe et partie du corps. Elle a pour vocation d'agir sur l'ensemble du corps et d'accompagner l'organisme dans son autorégulation et autoguérison.
Je l'associe à des gestes de massage-bien être enveloppants, fluides, pour vous proposer une séance de 45min agréable et efficace.
Durée : 45min
Tarif* : 60€
*Tarif pouvant être adapté si difficulté financière / statut étudiant, chômage...
Technique de relaxation énergétique globale et de Stretch-Massage, pratiquée sur tapis, habillée.
Il s'agit de mobiliser les différentes parties du corps puis de les étirer. On y associe le massage en pression, et plus en particulier celui des extrémités (pieds, mains, tête) afin d'obtenir un relâchement complet.
Cette séance comblera vos besoins de détente, de mieux-être général, et vous fera accéder à plus de souplesse corporelle.
RELAXINÉSIE STRETCH-MASSAGE®
Durée : 1h
Tarif* : 70€
*Tarif pouvant être adapté si difficulté financière / statut étudiant, chômage...
Une intention bienveillante qui prend forme grâce au toucher et à l’enchaînement des gestes sur tout le corps ou une partie du corps. Ce temps privilégié permet de détendre, relaxer, rassurer, ou simplement procurer du bien-être. L'idée est d'apporter un apaisement mental et physique, autoriser la personne à être et ressentir, lui redonner conscience de son corps, améliorer sa qualité de vie.
Je propose ce soin là où la personne se sent le mieux, cela peut être dans son lit d'hôpital.
TOUCHER-MASSAGE® pour personnes fragilisées
Durée : 1h
Tarif à domicile ou établissement de soin : 100€ à 140€
*Tarif pouvant être adapté si difficulté financière / statut étudiant, chômage...
Entreprises - Établissements de soin - Évènementiels
Un tarif horaire est proposé, celui-ci est dégressif en fonction du nombre d'heures souhaité.
Pour toute demande de devis, merci de me contacter directement.
CES ENTREPRISES M'ONT FAIT CONFIANCE :
MASSAGE-ASSIS MINUTE® - La Pause anti-stress
Le Massage Assis répond à une attente forte du public, dans le cadre de la prise en compte du bien-être des travailleurs :
Chaque séance est axé sur la détente, l'anti-stress et la remise en forme.
Courte et efficace, elle permet un grand relâchement et à la fois une dynamisation douce pour poursuivre la journée dans les meilleures conditions.
Le massage-assis se situe principalement sur le dos, les bras et mains, la nuque, et le crâne - en étant adapté aux demandes éventuelles et contre-indications.
Le Massage Assis peut être proposé également en animation bien-être lors des nombreux évènementiels commerciaux, sportifs et culturels.
- Prévention du stress
- Prévention des troubles musculo-squelettiques
- Prévention des risques psycho-sociaux
- Qualité de Vie au Travail
Durée : créneau de 20min par personne (15min de massage)
Tarif : 60€ à 100€ / heure (tarif horaire dégressif)
MASSAGE DES MAINS - La Pause détente
Le massage des mains est un moment unique de détente proposé généralement en entreprise, mais aussi en évènementiel.
Séance pleine de douceur, elle participe à accéder au lâcher prise nécessaire pour permettre une vraie pause dans la journée.
Durée : créneau de 15min par personne
Tarif : 60€ à 100€ / heure (tarif horaire dégressif)
MASSAGE SPORTIF des jambes - avant ou après l'effort
Adapté particulièrement lors d'évènements sportifs.
C’est une technique de massage à la fois souple et précise qui se veut très personnalisée pour répondre aux attentes du sportif ou de toute personne en activité physique/corporelle.
Durée : créneau de 20min par personne (15min de massage)
Tarif : 60€ à 100€ / heure (tarif horaire dégressif)